• neiyetu

Мелатонин

Мелатонин

Познато је да мелатонин побољшава сан, скраћује време буђења пре спавања и времена за спавање, побољшава квалитет сна, значајно смањује број буђења током сна, скраћује фазу лаког сна, продужава фазу дубоког сна и снижава праг буђења у Следећег јутра. Има јаку функцију подешавања временске разлике.

Највећа карактеристика мелатонина је то што је до сада најјачи ендогени хватач слободних радикала. Основна функција мелатонина је да учествује у антиоксидативном систему и спречава ћелије од оксидативног оштећења. С тим у вези, његова ефикасност премашује све познате супстанце у телу.

Његове функције укључују:
1 、 Спречавање патолошких промена
Пошто мелатонин лако улази у ћелије, он може заштитити нуклеарну ДНК. Ако је ДНК оштећена, то може довести до рака.

2, Подесите циркадијални ритам
Лучење мелатонина има циркадијални ритам. Након мрака, светлосна стимулација слаби, повећава се ензимска активност синтезе мелатонина у пинеалној жлезди, а ниво секреције мелатонина у телу се одговарајуће повећава, достижући врхунац у 2-3 сата ноћу, ниво мелатонина директно утиче на квалитет сна. Са растом старости, пинеална жлезда се смањује до калцификације, што доводи до слабљења или нестанка ритма биолошког сата, нарочито након 35 година, ниво мелатонина који тело излучује значајно се смањио, са просечним смањењем од 10 -15% сваких 10 година, што доводи до поремећаја сна и низа функционалних поремећаја. Смањење нивоа мелатонина и сна један је од важних знакова старења људског мозга. Стога, додатак мелатонина ин витро може одржати ниво мелатонина у телу у младом стању, прилагодити и вратити циркадијални ритам, који не само да може продубити сан, већ и побољшати квалитет живота, побољшати квалитет сна, важније је побољшати функционално стање целог тела, побољшати квалитет живота и одложити процес старења.

3, Одлагање старења
Пинеална жлезда старијих особа постепено се смањује и лучење мелатонина се на одговарајући начин смањује. Недостатак мелатонина у различитим органима тела доводи до старења и болести. Научници пинеалну жлезду називају телесним сатом старења. Надокнађујемо мелатонин из тела, а затим можемо да вратимо сат старења.


Време објављивања: јун-04-2021